現(xiàn)在秋季很多人都會感冒，感冒時大多數(shù)的人飲食不佳，尤其是發(fā)燒的人群，那么你知道在發(fā)燒的時候哪些食物是不適宜吃的嗎，下面我們一起來看一下：

雞蛋讓你感冒時體溫一高再高

感冒的時候千萬別吃雞蛋

很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。

醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀

因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。

也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。

發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物

發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

通過上面的文章我們知道了，哪些食物是我們在發(fā)燒的時候最不適宜食用的，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助，為了我們的飲食一定要注意飲食�?/p>

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