在日常生活中很多人都由于這樣或那樣的原因而有結石，結石對我們的身體健康有著很大的傷害，下面小編就給大家介紹一種可以吃小你結石的美味營養(yǎng)食物：

注意!常吃木耳會“吃小”你的結石

體內(nèi)有微小結石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在2~4天內(nèi)緩解。若長期堅持吃，會使結石漸漸變小。因為黑木耳中含有發(fā)酵素和植物堿，能促進消化道與泌尿系統(tǒng)多種腺體分泌并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結石、潤滑管道，使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，也能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷縮小，然后排出。

體內(nèi)有微小結石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在2~4天內(nèi)緩解。若長期堅持吃，會使結石漸漸變小。因為黑木耳中含有發(fā)酵素和植物堿，能促進消化道與泌尿系統(tǒng)多種腺體分泌并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結石、潤滑管道，使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì)，也能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷縮小，然后排出。

經(jīng)常食用黑木耳能消除血液中的有害物質(zhì)和體內(nèi)毒素，有利于人體健康。

通過上面的文章我們知道了，常吃木耳對減小結石有很大的好處，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助，所以要想讓你的結石越變越小，那么就多吃木耳吧。

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