眾所周知心血管疾病的患者不能吃高膽固醇的食物，因?yàn)楦吣懝檀际澄飼�加重病情，但是很多低膽固醇的食物如果常吃的話也會增加心臟的負(fù)擔(dān)，那么你知道日常生活中哪些低膽固醇食物最適宜心血管疾病患者食用嗎，下面我們一起來看一下：

八種心血管疾病患者最適宜的低膽固醇食物

蘋果

因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。

胡蘿卜

富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

玉米

含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

牡蠣

富含鋅及牛磺酸等，尤其是�；撬峥纱龠M(jìn)膽固醇分解，有助于降低血脂水平。

杏仁

膽固醇水平正�；蛏愿叩娜�，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。

海帶

含豐富的�；撬�，可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。

大蒜

能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害膽固醇的水平，使有益膽固醇升高，降低心臟病的發(fā)病率。

牛奶

含較多的鈣質(zhì)，能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。

通過上面的文章，我們知道了，哪些心血管疾病患者最適宜哪些低膽固醇食物，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助，如果你身邊有心血管疾病的朋友，那么就趕快給他推薦這幾種低膽固醇食物吧。

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