面對現(xiàn)在這樣的社會狀況，近視的人越來越多，眼部疾病的人也越來越多。特別是對于白領(lǐng)來說，每天都對著電腦工作，眼睛所承受的負(fù)擔(dān)太大了，時間忙的時候可能就是盯著屏幕一整天，經(jīng)常感覺到眼睛輕微的疼痛。今天給大家介紹幾種茶，可以在工作之余泡一杯養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼，有需要的朋友就看過來。

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子

茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

3、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

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