風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性病，需要你長(zhǎng)期治療，最主要的是你一定要堅(jiān)持不謝，在通過醫(yī)療幫助外，你一定要注意該病的飲食禁忌。下面跟著我一起來看一下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法吧!

7種食物幫你對(duì)抗關(guān)節(jié)炎

一、日常類：

牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

二、肉食類：

少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

三、甜品類：

少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

四、飲品類：

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

五、適量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物

在日常生活中注意：

① 居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥。② 洗漱宜用溫水。③ 預(yù)防感冒。④ 保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。⑤ 堅(jiān)持鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。6.飲食：禁食生冷、辛辣刺激性的食物(如羊肉、狗肉、海產(chǎn)品)，不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

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