很多人都是希望自己吃嘛嘛香的，但是這個事情對于有慢性腸胃炎的人來說就是一個艱難的任務(wù)了，有慢性腸胃炎的人要注意在飲食的時候保護自己的胃，尤其我們要從飲食就要預(yù)防慢性腸胃炎，那么預(yù)防慢性腸胃炎我們該吃什么呢?

1、易于消化：除了纖維質(zhì)不易消化外，一些動物的筋和膠也不易消化。烹調(diào)方法也很重要，蒸、煮。燉、糊泥狀的食物，比較容易消化(消化食品)。煎、烤及油(油食品)炸的食物較不易消化。

2、食用溫和飲食;以少量多餐方式供應(yīng)飲食。

3、進(jìn)餐時要放松，保持心情愉快。

其實對于慢性腸胃炎的預(yù)防的方法還是比較簡單的，主要我們就要采取的是方法就是我們上面給大家介紹的，這樣慢性腸胃炎就不會找上你了。

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