很多朋友應(yīng)該都會(huì)有不同程度的胃病，而胃病是慢性疾病，需要慢慢來調(diào)理。而說道養(yǎng)胃，大家會(huì)想到粥、面食、牛奶這類食物�；蛟S大家不知道，這些食物“吃不對(duì)”反而會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。今天小編就為大家總結(jié)了一些對(duì)胃病治愈非常有好處的飲食好習(xí)慣。

1. 粥：粥是極易消化的食物，可有些胃病患者喝粥之后會(huì)出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，其實(shí)是因?yàn)橹嘀械牡矸圪|(zhì)容易發(fā)酵而增加的胃中的酸度，建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。

2. 面食：面食是略偏堿性的食物，不會(huì)造成反酸的情況。與粥相比，其排空時(shí)間較長，并且易于消化，因此，面食比較適合胃病患者食用，

3. 水果：水果并不建議胃病患者經(jīng)常食用，因?yàn)楹苋菀滓�起胃酸，尤其是在胃炎的急性期，還是少吃比較好。但是對(duì)于萎縮性胃炎、胃酸不足者，進(jìn)食一些水果還是有益處的。

4. 牛奶：總所周知，牛奶對(duì)胃的益處很大，作為弱堿性食物，不僅可以中和胃酸，還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護(hù)膜，但單純飲用牛奶的作用并不大，建議在飲用牛奶同時(shí)，吃一些像面包、蘇打餅干等這類淀粉類食物，可以延緩排空時(shí)間。

胃病之其他

胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷飲之外，保暖也是十分重要;作息時(shí)間規(guī)律;吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽;不吃刺激性食物;注意補(bǔ)充VC等也是要注意的。治愈胃病并不是一朝一夕的事，因此，治療胃病不要著急，從日常起居開始，并合理的用藥，是治愈胃病的關(guān)鍵。

好文推薦:

養(yǎng)生須知：夏季排毒養(yǎng)顏食物大本營 >>>

備孕飲食有陷阱 切勿踏入3誤區(qū) >>>

9款民間小偏方 有效防治高血壓 >>>

香蕉食用指南：空腹食用易致心梗 >>>

寶寶輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn) 后期別太碎 >>>

不吃早餐代價(jià)大 容易導(dǎo)致不孕不育 >>>