很多家長(zhǎng)都是喲這樣的困擾的，就是我們給寶寶喂食物的時(shí)候都是很困難的，因?yàn)槲覀兊膶殞毝际遣粣?ài)吃飯的，其實(shí)只要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，我們的寶寶也是會(huì)愛(ài)吃飯的。那么如何幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢?

(1)讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤�的東西而感到厭煩的。

(2)當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

(3)給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

(4)不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。

上面我們給大家介紹的都是比較適合我們寶寶的飲食計(jì)劃，我們只有掌握這些飲食計(jì)劃，我們就能給寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣寶寶吃飯就不會(huì)那么難了。

好文推薦:

金秋季節(jié) 別讓陽(yáng)虛透支了我們的身體>>>

陽(yáng)虛體質(zhì)秋季飲食小貼士>>>

宮寒痛經(jīng)食譜調(diào)理三大秘方>>>

飲食之道：早餐要遠(yuǎn)離五種食物>>>

盤點(diǎn)：12種損傷身體的食物>>>

廚房中容易"致病"的死角>>>