生活中我們總是想給我們的寶寶吃的更加的營養(yǎng)的，所以我們就會(huì)盡可能多的給我們的寶寶吃很多有營養(yǎng)的物質(zhì)的，但是其實(shí)有的食物是不適合我們的孩子多吃的，下面我們就給大家說說哪些食物不適合我們的孩子多吃的呢?

不宜多吃食物1、桔子：

桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

不宜多吃食物2、菠菜：

菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

不宜多吃食物3、雞蛋：

雞蛋若吃得過多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。

不宜多吃食物4、濃茶：

濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。 切勿給嬰幼兒飲茶現(xiàn)代中西醫(yī)藥理研究表明，適量飲茶可以消脂減肥，美容健身，具有抗菌解毒、抗御原子能輻射、增強(qiáng)微血管的彈性，預(yù)防心血管病、興奮神經(jīng)系統(tǒng)、加強(qiáng)肌肉收縮力等功效。

但對(duì)于嬰幼兒來說，飲茶是沒有好處的。因?yàn)榭Х葔A會(huì)使人的大腦興奮性增高，嬰幼兒飲茶后不能入睡，煩躁不安，心跳加快，血液循環(huán)加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，茶水具有利尿作用，而嬰幼兒的腎功能尚不完善，所以嬰幼兒飲茶后尿量增多，會(huì)影響嬰幼兒腎臟的功能。

為估計(jì)飲茶對(duì)嬰兒貧血的影響，美科學(xué)家與研究人員曾對(duì)122名兒童進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明飲茶組缺鐵性貧血的發(fā)生率明顯高于非飲茶組嬰兒，貧血的發(fā)生與性別、哺乳時(shí)間長(zhǎng)短無明顯關(guān)系，說明嬰兒飲茶在缺鐵性貧血的發(fā)生中有重要作用。

不宜多吃食物5、果凍：

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。

不宜多吃食物6、咸魚：

各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。

上面這六種食物都是我們生活中不應(yīng)該給我們的孩子多吃的，只有這樣我們才能有效的保證我們的健康的，不知道你學(xué)會(huì)了沒有呢?

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