我們很多人都是做做飯的經(jīng)歷的，在做飯的時(shí)候我們切菜其實(shí)是要掌握很多的技巧的，因?yàn)榍胁说募记珊昧�，我們才能有效的保證食物營(yíng)養(yǎng)的充分的保留的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何切菜食物營(yíng)養(yǎng)更多吧。

1. 巧切黏性食物。先用刀切幾片蘿卜，再切黏性食物。蘿卜汁能防止其黏在刀上，切出來(lái)也很好看。

2. 巧切肥肉。切肥肉時(shí)，其中的大量脂肪會(huì)溶出來(lái)，一來(lái)不容易固定在案板上，下刀時(shí)會(huì)滑刀切手，二來(lái)不好掌握肉塊的大小�？上葘⒎嗜庹簺鏊�再切，邊切邊灑涼水，這樣既省力，肉也不會(huì)滑動(dòng)。

3. 巧切魚肉。魚肉質(zhì)細(xì)、纖維短，極易破碎。因此切時(shí)應(yīng)將魚皮朝下，刀口斜入，下刀的方向最好順著魚刺。另外，切魚時(shí)要干凈利落，這樣炒熟后形狀才完整。

4. 巧切羊肉。羊肉中有很多黏膜，炒熟后肉爛而膜硬，口感不好。所以，切羊肉前應(yīng)先將黏膜剔除。

5. 巧切牛肉。牛肉筋多，為了不讓筋腱整條地保留在肉內(nèi)，最好橫切。

6. 巧切豬肝。豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)炒，因?yàn)榍泻蠓啪昧瞬粌H使養(yǎng)分流失，炒熟后還會(huì)有許多顆粒凝結(jié)在肝片上。鮮肝切片后，應(yīng)迅速用調(diào)料及水淀粉拌勻，并盡早下鍋。

7. 巧切蛋糕。生日蛋糕很容易黏在刀上，因此，切前最好將刀在溫水中蘸一下，這樣，熱刀會(huì)融化一些脂肪，起到潤(rùn)滑作用，防止蛋糕黏刀。此外，用黃油擦刀口也可起到同樣的效果。

8. 巧切大面包。可先將刀燒熱再切，不會(huì)使面包黏在一起，也不會(huì)松散掉渣。

一般我們會(huì)遇到的菜肴就是上面的這些，而這些切菜的方法也是比較簡(jiǎn)單的，能讓我們吃的更加的安心的。

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