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炒三大菜放點(diǎn)醋 更營養(yǎng)更美味

炒三大菜放點(diǎn)醋 更營養(yǎng)更美味

山西是盛產(chǎn)醋的省市,山西人們吃米飯都離不開醋。不僅僅在山西,在一般的省市,醋是百姓餐桌上常用的調(diào)味品,具有開胃消食等功效。然而,并不是所有的菜肴都適合加醋的,哪幾樣菜加點(diǎn)醋最好呢?下面就與小編一起來看啊看吧。

1、炒豆芽

豆芽中除含有豐富的維生素C之外,還含有維生素(維生素食品)B1、B2及其他營養(yǎng)成分,烹調(diào)時(shí)易被氧化而遭破壞,放醋可以起到保護(hù)這些營養(yǎng)素的作用。另外,醋對(duì)豆芽中的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)有明顯的凝固作用,能使豆芽增加脆度。因此,炒豆芽宜放些醋。

2、涼拌蘿卜

蘿卜汁液存在一種色素,稱為花青素,是一類水溶性色素,在酸性溶液中顏色偏紅,而在堿性環(huán)境中則呈紫藍(lán)色。如涼拌蘿卜時(shí),添加適當(dāng)食醋,不僅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色澤更鮮艷,提高菜肴感官質(zhì)量。

3、烹飪新鮮辣椒

新鮮辣椒含有豐富的維生素A、C等成分,并可開胃,增強(qiáng)食欲。但有時(shí)不是所有人都能忍受其極強(qiáng)的辣味。 因此,可在烹飪新鮮辣椒菜時(shí)放點(diǎn)醋,辣味就不會(huì)那么重了。這是因?yàn)榉糯卓芍泻偷衾苯分械牟糠掷苯穳A,除去大部分辣味。

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