在我們的日常生活中，魚類食材是會常常出現在我們的三餐中的，如果我們能夠學會一些烹飪技巧，就能讓魚類的美味更好，所以，小編想教大家?guī)讉�烹飪魚類食材的小技巧，這樣做出來的魚類會更美味也會更營養(yǎng)。

煎魚防粘鍋

可在燒熱的鍋里放油后再撒把鹽，也可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍，但在煎魚時不要輕易翻動，直至魚在鍋里煎透后再翻動。

燒魚防肉碎

紅燒魚一定要在燒之前先在鍋里把魚煎透，油溫要高。燒魚時湯不宜過多，一般以水沒過魚為度。翻魚的鏟子不要過于鋒利，以防弄碎魚肉。

去魚腥妙招

有人喜歡燒魚時把姜與魚一起下鍋，認為這樣可去除魚腥。其實不然，過早放姜不能起到去除腥味的作用。這是因為早放姜使得魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生姜的去腥效果�？梢韵劝阳~在鍋里煮一會兒，待蛋白質凝固后再放姜，也可在燒魚湯的時候加入適量的牛奶、米醋或料酒，同樣可達到去腥效果。

蒸魚用開水

蒸魚時先將鍋內水燒開，然后將魚放在盆子里隔水蒸，切忌用冷水蒸，這是因為魚在突遇高溫時，外部組織凝固，可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上放一些雞油或豬油，可使魚肉更加滑嫩。

凍魚放奶燒

魚長時間放在冰箱里拿出來時，可適當地在湯中放些鮮奶增加魚的鮮味。魚從冰箱里取出后，先放在置有少許鹽的容器中解凍，目的在于凍魚肉中蛋白質遇鹽會慢慢凝固，防止其進一步從細胞中溢出而失去營養(yǎng)。

不同的烹飪方法可以讓我們享受到魚類不同的美味，最重要的是，我們無論如何烹飪，保留魚類的營養(yǎng)價值才是最重要的。