青沁檸檬汁
原料:檸檬汁500克,糖水黃桃200克,玉米粉50克,糖10克
制作方法:
1.將糖水黃桃用榨汁機(jī)榨成汁。
2.將檸檬汁,黃桃汁放到鍋用火加熱煮開(kāi)。
3.倒入用糖水化開(kāi)的玉米粉,煮至沸騰,并不斷攪拌。
。.冷卻后食用。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng):
檸檬:檸檬不但含有豐富的維生素,還含有獨(dú)特的檸檬油、檸檬酸。檸檬汁清香可口,是西餐中常備的果品,有“西餐之王”的美譽(yù)。檸檬皮具有豐富的鈣質(zhì),為了使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值得到充分的發(fā)揮,最佳的食用方法是,連皮榨汁飲用。
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