茶香沁人心脾，喝茶有益健康。我國茶養(yǎng)生歷史悠久，英國《每日郵報》近日結(jié)合國際最新研究，告訴你茶的保健新功效。

白茶護膚。白茶以精細(xì)的嫩芽為原料，含有高濃度的抗氧化劑，能保護細(xì)胞不受自由基傷害。牙買加金斯敦大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，白茶同樣含有大量保護膠原蛋白和彈性蛋白的物質(zhì)，有助保持肌膚的彈性;同時還有預(yù)防蛀牙的功效。

菊花茶降糖。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)，每天喝菊花茶可以減緩血糖升高和糖尿病并發(fā)癥。在降低血糖的同時，菊花所含的化學(xué)物質(zhì)還可抑制誘發(fā)糖尿病眼病與神經(jīng)損傷的酶的活性。

紅茶護心。紅茶以養(yǎng)胃著稱，但新研究發(fā)現(xiàn)每天喝四杯紅茶還能降低心臟病風(fēng)險。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，緊張的人可以喝一些紅茶，它能降低人體壓力激素皮質(zhì)醇的含量。

綠茶減肥。東京大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，綠茶除了有清熱去火的作用外，還能減少體脂肪，降低體內(nèi)膽固醇。

不過，每天要喝五六杯才能達(dá)到這樣的效果。

烏龍茶護牙。除了“刮油”、減脂的作用外，意大利那不勒斯大學(xué)研究者表示，烏龍茶含有高濃度的兒茶酚，能夠抵抗細(xì)菌，降低蛀牙風(fēng)險。

薄荷茶護腸。飯后喝杯薄荷茶可以舒緩腸道。嫩減少消化不良的病人所出現(xiàn)的腹痛、惡心等癥狀。