夏日炎炎 健康飲料怎么選?
選飲料最好挑添加劑少的。
夏日炎炎,正是飲料的銷(xiāo)售旺季。不少人往往是一頭大汗進(jìn)了便利店里,直接拉開(kāi)冷柜門(mén),選出各自心頭好,咕嚕咕嚕地倒入嘴里,涼快又解渴。不過(guò),在解暑消渴的同時(shí),有的人也會(huì)有些擔(dān)心,在現(xiàn)在的環(huán)境下,究竟喝什么樣的飲料才是健康安全的?
看
添加劑
消費(fèi)者若留意飲料成分配方表的話,往往會(huì)發(fā)現(xiàn)以下幾種添加劑是常見(jiàn)的。對(duì)于它們的應(yīng)用,國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中都有明確規(guī)定。雖然如此,但是也不建議大家把飲料當(dāng)水喝,因?yàn)橛行┨砑觿┤羰浅渴秤,可能?huì)有不良影響的。
碳酸氫鈉
碳酸氫鈉(Sodium Bicarbonate)俗稱(chēng)“小蘇打”,是食品工業(yè)中一種應(yīng)用最廣泛的疏松劑,用于生產(chǎn)餅干、糕點(diǎn)、饅頭、面包等,是汽水飲料中二氧化碳的發(fā)生劑;它對(duì)身體沒(méi)有害,是我國(guó)允許使用的食品添加劑。但若是過(guò)量食用,會(huì)使人有心悸、嘴唇發(fā)麻、短暫失去味覺(jué)等癥狀。
D-異抗壞血酸鈉
它又名赤藻糖酸鈉,屬于生物型食品抗氧、防腐保鮮助色劑,據(jù)說(shuō)可以防止腌制品中致癌物質(zhì)及亞硝胺的形成。它主要以大米為主要原料,采用微生物發(fā)酵生產(chǎn)來(lái)獲得。
山梨酸鉀
它是防腐保鮮劑,廣泛應(yīng)用于食品,其防腐效果是同類(lèi)產(chǎn)品苯甲酸鈉的5到10倍。安全性較高。它可以被人體的代謝系統(tǒng)吸收而迅速分解為二氧化碳和水,在體內(nèi)無(wú)殘留。一般食品中添加量只要不超過(guò)限量要求是很安全的,如果超標(biāo)嚴(yán)重,并且長(zhǎng)期服用,在一定程度上會(huì)抑制骨骼生長(zhǎng),危害腎、肝臟的健康。
檸檬酸鈉
檸檬酸鈉的原料基本來(lái)源于糧食,屬于安全無(wú)毒性能一類(lèi)。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)與世界衛(wèi)生組織對(duì)其每日攝入量不作任何限制,可認(rèn)為該品屬于無(wú)毒品。檸檬酸鈉是一種弱酸強(qiáng)堿鹽,有較好的緩凝性能及穩(wěn)定性能,廣泛用于食品、飲料中作為酸味劑、調(diào)味劑、防腐劑、保鮮劑。
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