果蔬汁是很富有營養(yǎng)價值的飲品，再加上味道鮮美，是很多人最愛的飲品。那什么時候才是最適合飲蔬果汁的3個時刻呢?下面小編就來簡單介紹一下。

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓(血壓食品)并幫助排便。

2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。

3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所以運動(運動食品)后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。