春天其實和秋天是一樣的都是比較干燥的，所以我們在春季防止干燥就是一個我們要比較關注的問題，只有這樣我們才能保證我們的肌膚的水嫩，但是很多人都是不知道怎么辦，其實很多的果蔬汁都是可以幫助我抗擊干燥的，下面我們就給大家說話所抗擊干燥的果蔬汁吧。

蘿卜汁

蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

葡萄汁

葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。

石榴汁

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

梨汁

梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

以上這些都是能夠幫助我們有效的在春季抗擊干燥的果蔬汁，所以只要我們有時間和經(jīng)歷的話，我們就應該多多的喝一些上面這些果蔬汁，才能保證我們更加的水嫩。