其實我們的身體就是一個大的工廠，我們每天也會產生很多的廢料和很多的有毒物質的，對于我們來說我們應該給身體定期的排毒，那么我們除了吃藥給身體排毒，我們有沒有其他的方法給身體排毒呢?其實很多的果汁都是可以幫助我們的身體排毒的。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

葡萄柚汁

葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

橙汁&木瓜汁

橙汁和木瓜能很好地調整消化機能，它們都有去熱滯的作用。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

蘋果汁

蘋果汁能調理腸胃。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

甘蔗汁

甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。

如果你想讓你的身體更加的健康，那么我們要在飲食中加入上面這些食物，這樣我們才能有效的給我們的身體進行排毒，這樣我們才能有利于保證我們的身體的健康的。

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