自制營(yíng)養(yǎng)的果蔬混合汁
我們很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)我們?nèi)菀拙涂吹匠欣镉泻芏嗟墓咧悄阌X(jué)得總是不是最喜歡的，其實(shí)這樣，我們?yōu)槭裁床蛔约涸诩依镌囍鲎瞿?其實(shí)在家里我們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)做的。而今天我們就給大家簡(jiǎn)單的介紹兩款比較常見(jiàn)的混合果蔬汁的做法吧。
芹菜番茄蘋(píng)果汁
推薦理由：不用說(shuō)，這三種材料里含有多種維生素，而其中一些更是特有的，但是不少人不愛(ài)吃芹菜，受不了它的味道，所以這種做法簡(jiǎn)單，也能讓更多的人接受它。
DIY做法：芹菜切小段，去筋;番茄洗凈后切小塊，將蒂去掉;蘋(píng)果削皮去核，放在一起用攪拌機(jī)打碎，去除殘?jiān)纯伞?/p>
胡蘿卜橙汁
推薦理由：這是一種女生最愛(ài)的飲品，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且可以達(dá)到美白的功效，胡蘿卜很多人都不愛(ài)吃，而濃濃的橙香可以壓制胡蘿卜的味道。
DIY做法：胡蘿卜洗凈即可，橙子要去皮，最好將核也去掉，然后放到攪拌機(jī)里攪拌。
其實(shí)果蔬汁的做法還是比較多的，我們今天上面給大家介紹的都是我們認(rèn)為比較有營(yíng)養(yǎng)的，當(dāng)然你也可以根據(jù)自己的實(shí)際拉選擇適合自己的果蔬汁的。
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