紅茶和綠茶是我們平時生活中經常喝的茶，這兩種茶葉適宜不同的人群。紅茶屬于溫性的，所以更適合寒癥者喝。紅茶是在綠茶的基礎上經發(fā)酵創(chuàng)制而成的。以適宜的茶樹新芽葉為原料，經工萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。

一、紅茶能抗氧化保護皮膚

紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及黑色素的增殖，并會誘發(fā)癌癥、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

二、紅茶能抗感冒和流感

茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖，有研究發(fā)現每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。

三、紅茶能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。

四、紅茶能消除疲勞

紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經，消除疲勞，驅除壓力，因此喝紅茶后，會感覺神清氣爽，身心放松。