身體會(huì)出現(xiàn)很多小毛病，其中的一種就是頭痛。過(guò)度用腦，或者是沒(méi)有休息好的話都是會(huì)導(dǎo)致頭疼的，這種頭痛不是什么疾病，只要及時(shí)調(diào)節(jié)就能改善。下面就來(lái)給大家介紹幾款健康的飲料，這些茶飲可以幫助你們緩解頭痛的癥狀。

熱咸檸檬茶：

新鮮檸檬切1～2薄片，放少許鹽，用開(kāi)水沖調(diào)，趁熱喝。如果放冷了就會(huì)變苦。熱咸檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會(huì)傷胃。

蘋(píng)果茶：

一個(gè)蘋(píng)果連皮切成薄片，加6碗水，煮開(kāi)后，再以小火煮3分鐘，去渣當(dāng)茶喝，每天喝，連續(xù)十天。

熱梅茶：

5個(gè)腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開(kāi)水500毫升沖泡，攪扮5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個(gè)星期。梅子有收斂作用，對(duì)頭脹痛的人，有明顯的作用。

紅糖姜湯：

3厘米長(zhǎng)的姜兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一周吃3回，連吃2個(gè)月。生姜含有姜辣素，可使心臟搏動(dòng)加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)變快，讓全身熱起來(lái)。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛，行血活血。但喉嚨疼痛時(shí)不可服。

當(dāng)自己出現(xiàn)了頭痛，不如試試上面的茶飲來(lái)改善一下，但是需要注意的是，頭痛的原因有很多，如果是某些疾病引起的頭痛，就要特別的注意了，要及時(shí)去檢查和治療。如果是一般的頭痛，就可以使用上面的茶飲來(lái)緩解和治療。