科技發(fā)展速度日新月異帶來(lái)各種電子產(chǎn)品的更新和應(yīng)用，手機(jī)、平板電腦，wifi等等，我們身邊遭受到的輻射也越來(lái)越多。有這么一則新聞，一孕婦的父親為了讓胎兒免受輻射之由，挨家挨戶(hù)敲門(mén)通知鄰居關(guān)閉wifi信號(hào)，最后竟然極端地關(guān)閉整個(gè)樓道的電閘。這種做法顯然太極端，但這也反映出人們對(duì)輻射問(wèn)題的關(guān)注和恐懼。

雖然人體對(duì)輻射是有一定的抵抗力的，但是在生活中我們還是要提防一些輻射對(duì)我們所造成的困擾。因此我們還是要進(jìn)行防輻射的保護(hù)措施，那么怎樣才能更好的保護(hù)自己呢?不妨看看下面6個(gè)小方法。

1、電子產(chǎn)品關(guān)機(jī)

工作時(shí)間固然無(wú)法關(guān)機(jī)，中午休息的時(shí)候就謹(jǐn)記把電腦關(guān)掉，而不僅僅是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤(pán)比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線(xiàn)的，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，頭直接對(duì)著鍵盤(pán)，甚至趴在鍵盤(pán)上的都有，這也承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關(guān)閉，既有效防輻射，又可節(jié)能減排!

2、喝酸奶

酸奶不但是美白養(yǎng)顏的圣品，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用，從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問(wèn)題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

3、鍛煉身體

平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，注意室內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的化學(xué)有毒物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

4、勤洗臉

電腦熒光屏表面存在大量靜電，上班族使用電腦后，臉上往往會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時(shí)用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

5、擺放植物

很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，吸收輻射的能力也特別強(qiáng)，所以成為了上班族防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無(wú)需太多的呵護(hù)和照料照樣能生長(zhǎng)，你還不快點(diǎn)在你的辦公桌前放一株仙人掌?

6、多吃豆類(lèi)

各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。

新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

輻射在我們的身邊無(wú)孔不入，防輻射的方法也是五花八門(mén)。不管輻射到底嚴(yán)重與否，最后是否受到傷害還是取決于我們的態(tài)度和措施。馬上行動(dòng)起來(lái)，為了自己、為了家人的健康，遠(yuǎn)離輻射傷害吧!