冬天來了，天氣寒冷，大姨媽來時(shí)小姐姐們不適感會(huì)更加明顯，特別是宮寒的小姐姐們，天冷痛經(jīng)會(huì)愈加嚴(yán)重。

但有一樣神器的出現(xiàn)，解放了痛經(jīng)的小姐姐們——暖宮貼。

暖宮貼也可以稱為暖寶寶，是一種用特殊方法制作而成的發(fā)熱片，只要貼在貼身的衣服上，就能夠給身體提供熱量。

姨媽期間小姐姐們格外怕冷，很多人都有使用暖寶寶的習(xí)慣，經(jīng)期自然而然想到給小腹保暖，于是貼在了小腹上。那么暖寶寶到底能不能貼在小腹上呢？應(yīng)該貼在哪里呢？

可以貼在腰上，經(jīng)期使用暖寶寶的目的是給身體增溫，以防身體受寒，可以緩解痛經(jīng)等癥狀，對(duì)身體是有利的。而且暖寶寶是通過物體發(fā)生化學(xué)反應(yīng)進(jìn)而發(fā)熱，里面的發(fā)熱物質(zhì)都是密封好的，不會(huì)對(duì)人體健康造成影響，經(jīng)期也可放心使用。

貼在肚子上的話，暖寶寶和熱敷一樣，是給身體提供熱量，但是暖寶寶的溫度可要比毛巾熱敷的溫度要高很多。所以一定要貼在衣服上，不要直接接觸皮膚。

可以貼在足底，在日本，冬天時(shí)也能看到衣衫單薄但仍神態(tài)自若的女生，明明日本比香港更冷的啊?原來足底暖貼是不少日本女生的御寒法寶。人體最少血管流動(dòng)的就是手指及腳板，這種小號(hào)的暖貼能令雙腳保持溫暖，寒氣不會(huì)由腳而上，人自然覺得舒服！不過當(dāng)心不要燙傷哦。

可以貼在下背部，人的背部有多條重要經(jīng)絡(luò)，于下背部腰間部分，中醫(yī)稱「腎俞穴」的位置，保持溫暖，可助血?dú)鈺惩ㄈ�身，因此想要抵抗寒冷的天氣，改善虛冷，我們可以將暖貼貼在下背部(于肚臍正后方)上即可。

可以貼在腿上，有些小姐姐喜歡穿裙子，但是穿裙子的話腿就會(huì)覺得冷，就算有光腿神器說不定也有抵御不了的寒冷呀，所以可以貼在關(guān)節(jié)處，保護(hù)我們的關(guān)節(jié)。

不過貼暖寶寶時(shí)，不要和其他取暖設(shè)備同時(shí)使用。暖寶寶提供的熱量已經(jīng)非常充裕了，所以最好不要再使用烤火爐、空調(diào)等取暖設(shè)備，不然可能引起低溫燙傷。特別是貼在肚子附近的時(shí)候。