立夏一過，夏天的腳步就越來越近，離氣溫爆表的日子也不久了。夏日里炎熱還算可以忍受，因?yàn)橛锌照{(diào)嘛，但是對(duì)于愛美人士來說，夏天最抓緊的任務(wù)就是防曬了。一個(gè)美麗的夏天，很多人只顧著戶外活動(dòng)減肥瘦身養(yǎng)生保健，本想瘦成一道閃電，夏天過后卻意外曬黑成一朵烏云。所以，防曬顯得尤為重要。市面上防曬霜價(jià)格都不便宜，下面教你幾招不怎么花錢的防曬秘訣，趕快來體驗(yàn)一下吧!

一、密不透風(fēng)的阿拉伯式標(biāo)準(zhǔn)裝備

嚴(yán)格貫徹阿拉伯式神秘女郎的著裝精髓，就算在三伏暑天也一定長衣長褲，隨時(shí)撐開標(biāo)簽上明確標(biāo)有抗UV功能的防紫外線陽傘，帽子，太陽鏡甚至披肩一件都不能少，將全身上下包括眼睛全部遮擋起來，在高溫的天氣里堅(jiān)持穿長衣長褲，不想讓衣服動(dòng)轍出現(xiàn)令人難堪的汗?jié)n的話，當(dāng)然也不能忘記在腋下與其他易出汗部位涂上止汗凝露或止汗噴霧。怕熱?那你就錯(cuò)了，亞麻料子的衣褲即便在夏季也不會(huì)讓你汗流浹背的。

二、自造防曬、隔離產(chǎn)品打底的第2張臉

就算出門身穿鎧甲，戴上面罩，包得夠嚴(yán)實(shí)了，身處室內(nèi)，我們還得接受電腦熒屏，手機(jī)平板電腦等電磁輻射對(duì)肌膚的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，每天用防曬，隔離產(chǎn)品為自己打造一張堅(jiān)強(qiáng)的面孔就顯得格外重要。能夠保護(hù)肌膚不受傷害的隔離產(chǎn)品，不光要為肌膚阻擋A波和B波紫外線的長驅(qū)直入，還要能有效地抑制肌膚細(xì)胞自身的“黑分子”的頻繁活動(dòng)，強(qiáng)化肌膚的自我修復(fù)，自我更新能力。要求再嚴(yán)格點(diǎn)，這層人造肌膚還必須具備質(zhì)地輕盈，溫和，清爽等優(yōu)點(diǎn)。

三、與強(qiáng)烈的陽光玩捉迷藏

就算是有“一不怕曬黑，二不怕曬傷”的大無畏精神，也最好別在陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段長時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免毫無保護(hù)地出現(xiàn)在海邊，沙灘，山頂?shù)葘?duì)美白成果有毀滅性打擊的地方。想象一下在將近40攝氏度的高溫下，如此“標(biāo)準(zhǔn)化裝備”，不被曬傷恐怕也先被熱死了。因此還要學(xué)會(huì)把握一切機(jī)會(huì)，做到“能不見光就不見光”，盡可能地讓自己呆在較陰涼的陰影處。想要曬太陽，不妨早早晚出來散會(huì)步就夠了。

四、防曬如減肥，同樣要管住嘴巴

據(jù)某明星在她的美容著作里總結(jié)：牛奶，杏仁，珍珠粉......這些白色食物大都有美白效用，而黑咖啡，可樂，濃茶等會(huì)令黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑斑，絕對(duì)要敬而遠(yuǎn)之！芹菜，香菜，木瓜，檸檬，等是感光性較強(qiáng)的食物，吃了它們，以前的防曬工作基本等于白做；另一方面，多吃富含維生素C和維生素B3的水果，蔬菜則能有效幫助抑制黑色素形成，增強(qiáng)肌膚自身防御能力。喜歡木瓜湯，牛奶杏仁露，薏米百合羹等美味甜品的愛美人士們現(xiàn)在又多了一個(gè)享口福的最佳借口，它們不僅能加強(qiáng)美白效果，還能讓肌膚更加水嫩，柔滑。

以上就是今夏最流行的防曬寶典，愛美的你如果不想用價(jià)格昂貴、效果還不那么理想的防曬化妝品，那就趕緊試試這些妙招吧！快樂的夏天，做一個(gè)白凈、美麗的自己！