隨著年齡的增加，身體素質(zhì)會(huì)逐漸的下滑，就連小小的牙齒也在逐漸的退化，會(huì)出現(xiàn)掉牙的情況。那么兩老年人朋友該如何保護(hù)牙齒的健康呢?下面我們就為大家介紹一些護(hù)理牙齒健康的秘方，來(lái)學(xué)學(xué)吧。

1、避免磨損莫忽視

有些老年人認(rèn)為牙越磨越結(jié)實(shí)，啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系。其實(shí)，若過(guò)度磨損會(huì)破壞掉牙外層包的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重，會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別避免磨損。

2、牙齒缺損及時(shí)補(bǔ)

據(jù)有關(guān)專家調(diào)查報(bào)告：“我國(guó)老年人90%以上都有不同程度的牙齒缺失，而且僅有30%的老年人鑲配了假牙。”無(wú)論什么原因造成的個(gè)別牙齒缺失或牙齒全部缺失，由于破壞了牙列的完整性，會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)不同程度的影響。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，人的咀嚼活動(dòng)有調(diào)節(jié)心腦血管流量的作用，牙齒缺失的老年人易患心腦血管病;老年人如缺牙多，食物尚未充分咀嚼和初步消化，囫圇吞下，易引起消化道疾病及加快鄰牙松動(dòng)脫落。而鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。