說到失眠，我們經(jīng)常會想到年輕的白領(lǐng)一族，的確白領(lǐng)一族是失眠的高發(fā)人群，但是失眠并非白領(lǐng)的專利，老年人朋友也會出現(xiàn)失眠的困擾。睡眠質(zhì)量下降，會影響到身體的健康，對于老年朋友而言更需要高質(zhì)量的睡眠。那么我們該如何辨證調(diào)理老年人的失眠呢？

研究表明，中醫(yī)藥可改善患者的失眠癥狀，特別是改善入睡困難和睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間，以達(dá)到患者的生理睡眠要求。專家介紹道，中醫(yī)治療睡眠障礙可按以下五種類型進(jìn)行辨證論治。

中醫(yī)治療睡眠障礙：

一、陰虛火旺型 主癥：難睡易醒，多夢健忘，心悸怔忡，咽干口苦，潮熱盜汗，手足心熱，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰瀉火，固表止汗。方用當(dāng)歸六黃湯加味：當(dāng)歸15g，生熟地各20g，生黃芪15g，黃柏10g，黃連10g，黃芩10g，知母15g，山萸肉15g，龜板20g，鱉甲20g，石決明30g，靈磁石20g，煅龍牡各30g，香附12g，合歡花10g，酸棗仁40g，阿膠10g(烊化)，百合15g，茯苓30g。

二、氣血虧虛型 主癥：入睡困難，多夢易醒，心悸健忘，倦怠乏力，舌淡苔薄白有齒痕，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。方用歸脾湯化裁：黨參15g，炒白術(shù)15g，生黃芪15g，當(dāng)歸15g，茯苓30，遠(yuǎn)志15g，酸棗仁30g，木香10g，龍眼肉15g，大棗5枚，浮小麥30g，石決明30g，煅龍牡各30g，靈磁石20g，香附12g，合歡花10g，黃連10g，梔子10g，阿膠10g(烊化)，薄荷10g(后下)。

三、陰虛火旺型 主癥：難睡易醒，多夢健忘，心悸怔忡，咽干口苦，潮熱盜汗，手足心熱，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰瀉火，固表止汗。方用當(dāng)歸六黃湯加味：當(dāng)歸15g，生熟地各20g，生黃芪15g，黃柏10g，黃連10g，黃芩10g，知母15g，山萸肉15g，龜板20g，鱉甲20g，石決明30g，靈磁石20g，煅龍牡各30g，香附12g，合歡花10g，酸棗仁40g，阿膠10g(烊化)，百合15g，茯苓30g。

四、痰火內(nèi)擾型 主癥：心煩不寐、多夢，頭暈頭痛，易驚伴胸悶脘痞，大便秘結(jié)，口干苦。舌質(zhì)紅苔黃厚膩，脈弦滑。治法：清熱化痰，寧心安神。方用柴芩溫膽湯化裁：柴胡15g，黃芩10g，清半夏10g，青皮10g，石菖蒲15g，膽南星10g，竹茹15g，青礞石30g，川牛膝10g，煅龍牡各30g，香附12g，合歡花15g，茯苓30g，白芍20g，炒白術(shù)15g，薄荷10g(后下)。