口臭是怎么引起的呢？導致口臭的原因有很多，如口腔不衛(wèi)生，過量吸煙，飲食不當等都可能或導致口臭的發(fā)生，專家還介紹，很多的疾病也會出現口臭的癥狀，也就是說口臭不是一個獨立性的疾病。那么我們該如何徹底的根除口臭呢？

長期口臭是什么原因呢？

1、飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭。

2、舌苔也可能導致口臭。

可使用刷舌法，就是在早上刷牙時順便用牙刷刷舌背�；蛘哂秒p相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口。

3、早晨起床后口臭特別嚴重，是睡眠時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處于休息狀態(tài)，易導致口臭。

4、肝腎陰虛也是導致口臭的原因。這種情況多見于上了年紀的老人，因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。還有部分人本身是陰虛體質。陰虛之人，體內的陰氣虛損，陰氣無法制約陽氣。水不制火時，就會產生內熱，熱氣蒸騰，口臭也就無可避免了。這類人還有怕熱、煩躁的癥狀。

5、具有吸煙、喝酒等不良嗜好。吸煙、喝酒不僅能使人的神經系統(tǒng)興奮，也會使口腔內厭氧菌活躍。在社交場合，人們經常會遇到“常規(guī)口臭”，且比通常情況下的氣味更厲害，持續(xù)時間更長。專家告知，這種社交口臭并不全是食物引起，有時候與人的生活壓力、心理狀態(tài)有關。

6、容易激動、發(fā)怒或者憂郁的人，常發(fā)生口臭。

7、女人在月經期和孕期也比較容易發(fā)生口臭。

8、便秘的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也會因氣息反流到口腔，導致口臭。

9、焦慮情緒也會導致口臭。因焦慮而口臭的患者以白領居多，一般都是能力強、工作表現不錯的人士，他們對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態(tài)中，生活相對不規(guī)律，睡眠質量低。不過，通過一段時間的心理干預和調節(jié)，就能緩解過來。

10、消化道炎癥可能導致口臭。

如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道能源阻礙，因腸道內容物滯留、反流而易涌現口臭。