肝臟是身體重要的器官，是身體代謝各種毒素的器官，如果肝臟發(fā)生危險(xiǎn)情況，那么身體的健康就會(huì)受到威脅。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致肝病的發(fā)生呢？我們又該如何預(yù)防肝臟疾病呢？首先我們來(lái)了解一下誘發(fā)肝病的原因。

過(guò)度勞累、肝火旺易導(dǎo)致肝病

過(guò)度操勞者容易誘發(fā)肝病，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作狀態(tài)讓身體各器官血液需求量增加，血?dú)庀�耗很大，而肝是體內(nèi)的藏血器官，疲于工作就會(huì)受損。

肝火旺盛的人也容易引起肝病，熱性體質(zhì)的人經(jīng)常“肝火”旺盛，就像一個(gè)火藥桶被引爆了一樣，最吃虧的就是肝臟。

保護(hù)肝臟要杜絕熬夜、不吃早飯、海鮮加啤酒這三大生活壞習(xí)慣，這是誘發(fā)脂肪肝的罪魁禍?zhǔn)�。很多人沒(méi)有把脂肪肝當(dāng)回事，其實(shí)，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，脂肪肝是肝纖維化、肝硬化甚至肝癌的一個(gè)重要誘因。

中醫(yī)理論認(rèn)為肝膽在23時(shí)至次日3時(shí)最興奮，各個(gè)臟腑的血液都經(jīng)過(guò)肝，肝膽在此刻發(fā)揮其解毒作用達(dá)到最高峰，人在此時(shí)也應(yīng)順應(yīng)自然保證充足的休息，所謂“靜臥血?dú)w肝”就是這個(gè)道理。

不吃早飯，中飯潦草解決，把一天的吃飯任務(wù)都“壓”到晚飯這一頓上，這本身就是一種不平衡，容易使人發(fā)胖。哪怕每天進(jìn)食的能量相等，不吃早飯也會(huì)因?yàn)榘滋旃ぷ髁看蠖�存在營(yíng)養(yǎng)不良，而晚上一頓高熱量、高蛋白、高脂肪的大餐，則會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能利用而積聚，日久則造成脂肪肝。

有些人吃海鮮時(shí)喜歡喝啤酒。不少海鮮類(lèi)食物 ，如海魚(yú)、蟹類(lèi)、魷魚(yú)都含有豐富的甘油三脂、膽固醇，這些高蛋白高熱量的食物給肝臟增加了沉重的負(fù)擔(dān)，而酒精又是損害肝臟的頭號(hào)殺手。