提到腫瘤，我們就會想到癌癥，惡性腫瘤就是我們常說的癌癥，癌癥給我們的健康帶來了極大的威脅，甚至讓很多人丟掉了性命。但是，癌癥是可以預(yù)防的，那么我們該如何防癌抗癌呢？中醫(yī)為大家?guī)�來了防癌按摩術(shù)！

1.拍胸

具有暢通氣機(jī)、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。具體方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。

2.揉脘腹

具有健脾和胃的功效。具體方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉(zhuǎn)運(yùn)動20至30次，再以左手按揉20至30次。

3.摩臍輪

具有溫陽固脫、益精壯元之功效。方法：用左手掌心貼臍部，右手按左手手背，兩手同時做順時針方向旋轉(zhuǎn)揉動100至200次。

4.疏肝膽

具有疏肝利膽、理氣導(dǎo)滯、調(diào)和沖任的功效。方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時針方向揉腹部20至30次。

5.擦少腹

具有疏肝理氣、補(bǔ)腎益精功效。方法：兩手小魚際緊貼肚臍兩側(cè)做向腹股溝方向的上下擦動，30至40次，以發(fā)熱為度。

6.摩腹

具有固本培元、健脾和胃、強(qiáng)身健體之功效。方法：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反復(fù)交替操作5次。