冬季天氣降溫很快，抵抗力較弱的人很容易就感冒了，在感冒的初期使用艾灸治療，艾灸治療感冒是最經(jīng)濟(jì)有效的方法，經(jīng)常熟練使用艾灸的還可以在家里完成，偶爾嘗試一次也可在中醫(yī)養(yǎng)生館或者艾灸館治療。

將艾條點(diǎn)燃后，懸于穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應(yīng)適宜，既要有溫?zé)崾娣�的感覺，又不可傷到皮膚。

合谷穴

即我們俗稱的虎口。感冒時(shí)灸合谷對(duì)鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。

大椎穴

大椎穴在頸后正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，主一身之陽(yáng)氣，有升陽(yáng)強(qiáng)壯的作用，為強(qiáng)壯保健養(yǎng)生要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽(yáng)氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。

風(fēng)池穴

從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)。風(fēng)池養(yǎng)生穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要腧穴之一，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項(xiàng)疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。

風(fēng)府穴

取穴時(shí)，順著后腦勺往下摸到凹陷處，這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府養(yǎng)生穴是人體督脈上重要的穴道之一，主治頭痛、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等頭項(xiàng)病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。

使用艾灸治療感冒是中醫(yī)傳統(tǒng)的方法，簡(jiǎn)單又方便，通經(jīng)活血在感冒的初期效果最好。我們學(xué)會(huì)了上述的幾種方法可以自己在家治療感冒了。