防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 針灸按摩效果都很好
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見的一種疾病,最主要的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)紅腫、疼痛,嚴(yán)重的時候讓你劇痛難忍。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會反復(fù)發(fā)作,甚至?xí)䝼岸鄠器官的健康。那么出現(xiàn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們該如何治療呢?下面就為大家介紹治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)療法!
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎起病較急,受累關(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主。開始侵及下肢關(guān)節(jié)者占85%,膝和踝關(guān)節(jié)最為常見。其次為肩、肘和腕、手和足的小關(guān)節(jié)少見。關(guān)節(jié)病變呈多發(fā)性和游走性,關(guān)節(jié)局部炎癥明顯,表現(xiàn)有紅、腫、熱、痛、壓痛及活動受限,持續(xù)時間不長,常在數(shù)日內(nèi)自行消退。關(guān)節(jié)炎癥消退后不留殘疾,復(fù)發(fā)者少見。
在關(guān)節(jié)炎急性期患者可伴發(fā)熱、咽痛,心慌、血沉增快及C-反應(yīng)蛋白增高等表鋇,病情好轉(zhuǎn)后可恢復(fù)至正常。
7小招教你遠(yuǎn)離風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
1、草藥
專家指出,姜黃、魚油和維生素D三者搭配可以起到較好的抗炎作用,并能減少類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疼痛。但是不同的人體質(zhì)不同,如果想通過中草藥和補(bǔ)品來減緩疼痛,還需要咨詢一下醫(yī)生。
2、瑜伽
專家介紹,目前大約有2000萬美國人在練瑜伽,因?yàn)樗茏屇闳硇牡姆潘。最近的研究表明,?jīng)過兩個月的瑜伽練習(xí),患有下背部疼痛的患者減少疼痛癥狀的有42%,減小抑郁癥狀的有46%。瑜伽對慢性背部疼痛、關(guān)節(jié)炎、偏頭痛都有很好的治療效果。
3、針灸
針灸在治療慢性疼痛方面起到了令人難以置信的效果。它不僅能減少痛苦,還能改善神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng),這些通常都是引起痛苦的原因。針灸對慢性背部疼痛、偏頭痛、緊張性頭痛、纖維肌痛、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的效果。
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