高血壓患者在生活中通常都要依靠長期用藥物來控制血壓，同時，大家也會在飲食和生活中格外的注意保護自己的血壓在正常值內(nèi)，從中醫(yī)學的角度上來講，下面的按壓穴位的方法對于降血壓也很有作用。

準確地說，太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時應以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

中醫(yī)認為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅，脾氣相對暴躁，容易著急，血壓波動比較大。肝腎陰虛的人，經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩臟的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發(fā)太過，血管的壓力加大，血壓 就會升高；如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”，血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

腎經(jīng)上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水；太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，可以說是肝經(jīng)上最負責任、最任勞任怨的；大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健作用。但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機能，作用是緩慢的。因此，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩(wěn)血 壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的最后一句，枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火，對平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當服用。