感冒有許多病癥，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、發(fā)熱畏寒等，盡管?chē)?yán)格意義上來(lái)說(shuō)，感冒的痊愈只能依靠人體自身的免疫力，吃藥不過(guò)是讓人感覺(jué)好受一些罷了，但是，對(duì)癥下藥進(jìn)行食療，也可以輔助治療，緩解感冒癥狀的不適，進(jìn)而促進(jìn)人體痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨喝喝中草藥茶飲——西洋參薄荷茶。

西洋參薄荷茶

食材：西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、苦杏仁10克，水適量

做法

1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以盡量去除一部分苦味有毒物質(zhì)；

2、藥材洗凈，山藥切片后，把除薄荷外的所有的食材和藥材放入鍋中，加入足夠的水開(kāi)大火煮沸；

3、煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后，加入薄荷攪拌均勻，再繼續(xù)熬煮半小時(shí)，即可關(guān)火倒出汁水服用。