春季氣候干燥，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，這是因?yàn)榇杭局鞲�，人體容易出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀，因此容易出現(xiàn)易怒、上火等癥狀。因此，春季養(yǎng)生養(yǎng)好肝，可以減少上火的現(xiàn)象。今天尋醫(yī)問藥中醫(yī)頻道就來介紹一下春季上火的原因，以及給出一些祛火的小建議。

春季養(yǎng)生先養(yǎng)肝

“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

上火是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動生命機(jī)能而看不見的“火”，由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。

引發(fā)“上火”的具體因素很多：情緒波動過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒，以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等，都會“上火”。

中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”;把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”;把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等。

不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對于實(shí)火來說陰是正常的，但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火。陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實(shí)際有的上火情況比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的，但是對于一些特殊人群，比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說，還是應(yīng)該引起注意的。

治療“上火”要注意兩點(diǎn)：

一是選用中藥，而不盲目用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標(biāo)。

二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：春季出現(xiàn)上火的癥狀，主要就是肝火旺導(dǎo)致的，大家不妨采取一些降肝火的方法，比如吃些清肝泄熱的食物，如苦瓜、綠豆、西紅柿、金銀花、菊花等。