大家都知道新鮮檸檬片泡水喝是很開(kāi)胃，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)也是瘦身美容的佳品。但是大家會(huì)不會(huì)有同樣的疑問(wèn)：檸檬泡水去皮還是不去更好?那么就由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來(lái)解答大家的疑問(wèn)。

檸檬泡水去皮還是不去更好

鮮檸檬片泡水飲用有一股天然的檸檬香味，口感微酸，輕松就能令人胃口大開(kāi)，而且檸檬水的好處非常多，適合每日飲用。很多朋友在第一次嘗試用檸檬片泡水的時(shí)候就遇到一個(gè)問(wèn)題，鮮檸檬片泡水要去皮嗎?答案百分百是不用的!檸檬泡水一定要帶皮泡，而且歐美國(guó)家還有一種檸檬水是直接用檸檬的皮來(lái)泡制的，口感同樣也非常清香怡人。鮮檸檬片泡水之所以不能去皮，是因?yàn)闄幟实墓�皮中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，去掉了話，檸檬水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自然也大打折扣。

檸檬果皮中有具特殊香味的檸檬油，還含有豐富的維生素P，所以不用去掉，可以直接用來(lái)泡水飲用。檸檬的香味也與檸檬的果皮脫不了干系，所以想要泡制出原汁原味且營(yíng)養(yǎng)豐富的檸檬水，切檸檬的時(shí)候要連皮一同切哦。但要記得洗凈鮮檸檬，檸檬的果皮就可以放心泡水飲用了。有網(wǎng)友反映檸檬帶皮不好切，其實(shí)也有小妙招!可以將檸檬放入冰箱冷凍兩小時(shí)左右再切，這時(shí)候切片就容易多啦。

檸檬泡水去皮還是不去更好，答案是肯定的，檸檬皮中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)健康很有益處，是一味中藥材!所以，大家再喝檸檬泡水的時(shí)候千萬(wàn)不要去掉皮，這樣效果會(huì)更好。