大家都知道羅漢果是一種食藥材，它的功效與作用非常多，在南方常見(jiàn)，南方人喜歡煲湯，所以羅漢果經(jīng)常被用做煲湯材料，使其的功效發(fā)揮的淋漓盡致!那么有些人會(huì)煲湯有些人不會(huì)煲湯，就想簡(jiǎn)單的用羅漢果泡水飲用，使其達(dá)到保健的作用，下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來(lái)給大家介紹一下羅漢果怎么泡水煲湯！

羅漢果怎么泡水

羅漢果怎么泡水詳細(xì)步驟

第一步：羅漢果的選擇

選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果：羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發(fā)白，不顯濕狀。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象，烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。推薦使用千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果泡水。

第二步：將羅漢果掰成幾份把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。推薦：千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果干果1/5個(gè)泡200毫升水口感最佳。

第三步：將羅漢果掰成幾份將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點(diǎn)姜片。

羅漢果泡水注意事項(xiàng)

1、隔夜：羅漢果水是不能在常溫下長(zhǎng)時(shí)間放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加熱后飲用，以免羅漢果水出現(xiàn)變質(zhì)的情況。 一般不建議把羅漢果留隔夜喝，最好是泡水后及時(shí)飲用，隨泡隨喝口感更佳。

2、果殼：羅漢果泡水，一般都放外殼一起泡，因?yàn)榱_漢果的外殼也擁有一定的功效與作用，放一起泡水可以更全面、更充分地利用羅漢果的藥用價(jià)值，避免資源的浪費(fèi)。

3、湯色：羅漢果泡水的湯色是一個(gè)很直觀的指標(biāo)，受到以下一些條件的影響：