羅漢果是一種既可以藥用也可以食用的中藥材，被人們稱(chēng)為“神仙果”。那么羅漢果怎么食用比較好呢，下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)的中醫(yī)頻道來(lái)給大家介紹一下羅漢果泡水喝的方法及功效!

羅漢果泡水喝的方法及功效

羅漢果泡水喝方法

羅漢果是一種落葉植物，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，特別是大量的天然果糖以及多種人體所需要的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)以及氨基酸，除此之外他本身所含有的熱量非常的低，所以能夠放心的服用不要擔(dān)心發(fā)胖的問(wèn)題。

羅漢果的使用方法有很多，不僅可以作為膳食材料服用，同時(shí)也可以入藥治病，日常還有很多人將羅漢果泡茶服用。首先應(yīng)該將羅漢果的兩邊各鉆上一個(gè)小洞，隨后放入茶杯中加入熱開(kāi)水，蓋上蓋子。這樣過(guò)不了多久之后羅漢果中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)和水之間進(jìn)行溶解，茶水的顏色也會(huì)便成紅色、味道甘甜、氣味醇香的養(yǎng)生茶飲。另外，一個(gè)羅漢果的沖泡次數(shù)可以有很多，千萬(wàn)不能夠一次之后就直接扔掉。除了泡水之外，也可以在平時(shí)煲湯的時(shí)候加入一個(gè)羅漢果，這樣湯品會(huì)變得更加的甘甜，效果也會(huì)加倍喲!