炎炎夏日，如何保健是硬皮病患者目前比較關(guān)心的問題，大家都害怕得病，因?yàn)榈貌��?huì)消耗自己很多的力氣。所以怎樣保健很重要。那么怎么樣才能使硬皮病患者避免病情反復(fù)，有利于健康呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹硬皮病患者夏季保健四要點(diǎn)。

第一、注意飲食衛(wèi)生。夏季細(xì)菌繁殖旺盛，食用剩飯、剩菜及變質(zhì)水果、未洗凈的水果、蔬菜易于感染腸炎、菌痢，出現(xiàn)發(fā)熱，免疫力低下，感染誘發(fā)病情活動(dòng)。

第二、飲食要清淡、多樣化。每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。良好的飲食可以改善整體的健康水平，并有助于控制體重、調(diào)節(jié)免疫力。硬皮病患者胃腸道常受累，胃腸道變硬，蠕動(dòng)能力差，要吃一些柔軟、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油膩食物。

第三、鍛煉適度。避免進(jìn)行強(qiáng)度過大的鍛煉夏季本身出汗多，耗傷津液，西醫(yī)講汗液帶走較多鹽分及鉀離子，如果過度活動(dòng)，會(huì)引起出汗多，低鈉、低鉀，出現(xiàn)虛脫、乏力、惡心、食欲不振等不適。

第四、起居有節(jié)。及時(shí)增減衣物、調(diào)節(jié)情緒夏季天氣炎熱，要適當(dāng)午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，導(dǎo)致免疫力低下。夏季天氣變化無常，有時(shí)炎熱，有時(shí)候又涼，尤其在雨后，所以要及時(shí)增減衣物，避免電扇直吹或空調(diào)調(diào)的太低，貪圖涼快、舒適，導(dǎo)致感冒、免疫力低下，誘發(fā)病情活動(dòng)。

關(guān)于硬皮病患者的夏季保健就為大家介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助，如果您還有什么不明白的或者想要了解更多的相關(guān)知識(shí)，可以咨詢我們的專家，我們將竭盡全力為您解答。