我們的日常生活中可能是缺少不了了電器的存在的，我們應(yīng)該也都知道，電器的話(huà)，對(duì)我們?nèi)梭w的危害就是其能夠產(chǎn)生的輻射，所以我們要小心謹(jǐn)慎的對(duì)待電器。為了我們的健康，最好是能夠在臥室少放一些電器。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹我們臥室怎么做能夠最為健康。

只要是電器就會(huì)有輻射。在家用電器中，電磁輻射危害較大有電視機(jī)、電腦、組合音響、手機(jī)、電熱毯、電動(dòng)剃須刀、電子鬧鐘等。電磁輻射不僅會(huì)引起心悸、失眠、心動(dòng)過(guò)緩、竇性心律不齊等癥狀;長(zhǎng)期處于高輻射環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，影響人體循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)癌癥;對(duì)兒童而言，甚至?xí)��?dǎo)致智力殘缺和白血病。

臥室是人們休息的主要場(chǎng)所，而且睡眠時(shí)生理機(jī)能減緩，人體抵抗力下降，這時(shí)如果處于電磁輻射之下，危害更加嚴(yán)重。

為了將這種危害降到最低，應(yīng)該做到兩點(diǎn)：

其一，臥室里盡量不要放電器，即使要放，也要離床遠(yuǎn)一些，最好在1米以外;睡覺(jué)時(shí)也不要把電子鬧鐘、手機(jī)等放在枕邊，手機(jī)至少要離頭部1.5米遠(yuǎn)。

其二，購(gòu)置防電磁輻射產(chǎn)品加以防護(hù)，在電熱毯以及充水床墊的電熱裝置上罩上專(zhuān)用的屏蔽布等。只要做到這些，基本上就可以防止在休息時(shí)受到電磁輻射的危害。

如今冬天到了，我們很多人都是想要在家中開(kāi)電熱毯的，但是電熱毯的話(huà)，我們的人體是直接躺在上面的，所以對(duì)我們?nèi)梭w造成的輻射是很多的，我們最好是能夠在入睡之前將我們的電熱毯關(guān)掉，這樣既能夠省電又能夠減少對(duì)我們?nèi)梭w的輻射。