水是我們?nèi)梭w不能夠缺少的一個(gè)東西，我們的生活的話，如果缺少了水的話，是不能夠繼續(xù)下去的。對(duì)于養(yǎng)生學(xué)來(lái)說(shuō)，水環(huán)境也是一個(gè)不能夠缺少的部分，我們養(yǎng)生的時(shí)候絕對(duì)不能夠少了水。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹一下水環(huán)境與養(yǎng)生的關(guān)系。

水不僅能滿足人體正常生命活動(dòng)的需要，還是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要來(lái)源之一。人們經(jīng)常飲用含有鈣、鈉、鐵等多種微量元素的水，對(duì)保護(hù)身體、治療某些疾病都是十分有益的。李時(shí)珍的《本草綱目》中專列藥食用水40多種，并提出選用水要謹(jǐn)慎，“人賴水以養(yǎng)生，可不慎所擇乎。”《保生要錄》說(shuō)：“土厚水深則不易病，土堅(jiān)潤(rùn)水甘美。”可見，飲水與健身祛病的關(guān)系十分密切。

飲用水必須是清潔的、衛(wèi)生的，要符合國(guó)家規(guī)定的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，滿足以下基本衛(wèi)生要求：感官性狀良好、透明、無(wú)色、無(wú)臭、無(wú)異味;不含病原體和寄生蟲卵;不損壞或污染衣物，不使食物變質(zhì);其中含的細(xì)菌數(shù)、重金屬數(shù)以及硬度都在國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)。

但由于工業(yè)發(fā)展和人口增長(zhǎng)，工業(yè)和生活廢棄物大量產(chǎn)生，再加之農(nóng)藥和化肥廣泛應(yīng)用，使水源受到污染的機(jī)會(huì)增加。人若飲用或接觸大量受污染的水，就會(huì)給身體帶來(lái)一定的危害，如引起腸道傳染病、寄生蟲病以及重金屬中毒等。根據(jù)污染內(nèi)容不同、可分為兩大類：

①病原生物污染。此因受生物制品。肉類加工、制革、洗毛等工業(yè)及醫(yī)院等部門排放未經(jīng)處理或處理不嚴(yán)的污水污染，使水源含有病原微生物如細(xì)菌、病毒、支原體、鉤端螺旋體、寄生蟲等，可以引起水傳染病的發(fā)生和流行。