很多人對于高血壓有著很錯誤的見解，他們認(rèn)為高血壓的話只是血壓升高，對人體其他的地方是沒有什么危害的。但是其實不是這樣的，高血壓如果嚴(yán)重的話，能夠引起很多其他的心血管疾病。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹家庭常用的一些降低血壓的方法。

中醫(yī)辨證治療高血壓病

肝陽上亢型

[臨床表現(xiàn)]眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。

[食療藥膳]

1.綠豆粥：綠豆50克，白米50克。先煮綠豆，放入少許堿、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2.海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調(diào)料同拌，即可食用。每日1次。

3.海蜇荸薺湯：海蜇頭60克(漂洗去咸味)，荸薺60克，共煮湯服。每日1次。

肝腎陰虛型

[臨床表現(xiàn)]眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟，舌質(zhì)紅，苔白，脈弦細數(shù)。

[食療藥膳]

1.海參粥：海參20克，白米60克，煮粥調(diào)味食用。

2.淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1個，粳米60克，共煲粥調(diào)味服食。

3.發(fā)菜蠔豉粥：發(fā)菜3克，蠔豉60克，瘦豬肉50克，大米60克，煲粥調(diào)味服食。

4.淡菜紫菜湯：淡菜50克，紫菜6克，先將淡菜加水煮軟煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，調(diào)味服食。

陽氣虛弱型

[臨床表現(xiàn)]眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細。

[食療藥膳]

1.杜仲燉豬腰：豬腰2個，杜仲30克，一同燉熟調(diào)味食用。