假期對我們來說可能是一個很適合放松身體，做一些讓自己精神愉快的事情的一個時間，但是我們其實很多的時候最好是能夠好好的利用時間來對自己的假期進行保養(yǎng)。假期中喝茶是很有用的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹假期清肝明目的一些茶。

蓮心茶

【配方】蓮心3克，綠茶1克。

【制法】上述2味，入杯用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火。

【應(yīng)用】適用于心煩失眠、目赤腫痛、咽喉炎者。

【用法】每日1~2劑，代茶飲用。

槐菊茶

【配方】槐花9克，菊花9克，綠茶9克。

【制法】將上述3味，一同入杯，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】清熱涼血、平肝明目。

【應(yīng)用】適用于高血壓引起的頭痛、眩暈、目糊者。

【用法】每日1劑，分3次沖泡，代茶飲用。

菊花決明茶

【配方】菊花9克，決明子9克。

【制法】上述2味，入鍋，加清水適量浸泡20分鐘后，煎煮至沸，即成。

【功效】平肝息風、清肝明目。

【應(yīng)用】適用于高血壓及頭痛、頭暈、目赤腫痛者。

【用法】每日2次，代茶飲服。

杞菊綠茶

【配方】枸杞2克，杭白菊1克，綠茶3克。

【制法】上述3味，入杯沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

【功效】養(yǎng)肝明目、散風清熱。

【應(yīng)用】適用于肝火上炎、視力減退者。

【用法】每日1劑，分次代茶飲服。

枸杞紅茶

【配方】枸杞60克，紅茶30克。

【制法】將枸杞、紅茶拌和均勻，備用。

【功效】養(yǎng)肝補血、清熱明目、延緩衰老。

【應(yīng)用】適用于肝陰不足、肝血虧損所致頭昏目花、眼目干糊、未老先衰者。