過猶不及相信大家都是經(jīng)常聽到的一個詞，它的意思就是如果做得太過的話，也會影響一件事的結(jié)果。特別是在人的養(yǎng)生方面，如果情志這種東西太過度的話，我們就會遭遇很多的麻煩。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹情志影響健康的具體內(nèi)容。

情志太過可致病。主要指兩種情況：一種是情緒波動太大，過于激烈，往往很快致病傷人;另一種情況是某種情緒持續(xù)時間太長、過久，也會傷人致病。主要影響如下：

○損傷臟腑

《內(nèi)經(jīng)》指出，“喜怒不節(jié)則傷臟”，說明情志不加節(jié)制會損傷臟腑功能。具體地說是：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”

○影響氣機

氣機，是氣的運動的根本形式，人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血津液的功能活動及相互聯(lián)系，都有賴于氣機的升降出入。而情志致病，首先是擾亂氣機，并會導(dǎo)致氣機升降失常，氣機郁滯，運行不暢;此外，消、緩、亂，亦是氣的運行障礙�？梢姡�七情太過對于人體氣機的影響是很嚴重的，許多疾病的發(fā)生皆與七情刺激引起氣機失常有關(guān)。

○精血虧損

恐懼太過，五臟所藏之陰精失去統(tǒng)攝，耗散不止。過喜則使氣血渙散，血行不暢。此外，過分思慮，既可耗傷心血，又能影響食欲，造成氣血生化不足，皆可使精血虧損。

○陰陽失調(diào)

《內(nèi)經(jīng)》認為，情志過激可損陰傷陽。書中又說：“大驚卒恐，則氣血分離，陰陽破散。” 陰陽破散，也就是陰陽失調(diào)。而陰陽協(xié)調(diào)，是維持人體生命活動的基本條件，陰平陽秘，精神乃活，陰陽離決，精氣乃絕”。

情志對我們?nèi)梭w來說，如果運營的好的話，就是一種很好的良藥，但是如果運營的不好的話，那么它就是我們身體健康的一個很大的殺手，對我們來說肯定是很不好的一件事情，我們需要多多的注意。