我們的腎臟和我們?nèi)梭w的新陳代謝是有著很大的聯(lián)系的，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，平時(shí)要多喝水，這樣才能夠促進(jìn)腎臟的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)于我們的新陳代謝有著很好的促進(jìn)作用。但是光是飲水的話(huà)，就能夠保護(hù)腎嗎?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹是不是只要飲水就能夠保護(hù)腎。

日常生活多飲水水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，避免腎臟受損。人在生病發(fā)熱時(shí)，因代謝增加，廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加，此時(shí)尤應(yīng)多飲水，以助排泄。

預(yù)防尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增高，老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足，腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染，故應(yīng)盡可能避免使用。

小心藥物傷腎對(duì)腎臟損害的藥物不少，如磺胺類(lèi)、卡那霉素、鏈霉素等，這些藥物應(yīng)慎用。若患病需要應(yīng)用時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用對(duì)腎臟損害小的藥物，用藥期間還應(yīng)注意多喝水。

控制血壓老年人腎動(dòng)脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展，故應(yīng)按時(shí)服藥控制血壓升高。

注意腰部保暖熱天不可貪涼露宿，尤其不應(yīng)光著膀子睡木板、石板等。寒冷季節(jié)，要注意腰部保暖，以免風(fēng)寒侵襲，使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。

腎臟其實(shí)很多的時(shí)候都是特別的容易受到傷害的，所以對(duì)我們來(lái)說(shuō)，最值得自己去做的事情不只是喝水而已，我們要多方面的對(duì)于我們的腎臟進(jìn)行保養(yǎng)，這樣我們才能夠獲得相對(duì)來(lái)說(shuō)很好的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)。