我們一年中都是需要度過四季的，我們每個(gè)時(shí)間都是需要進(jìn)行養(yǎng)生的。但是四季養(yǎng)生的話，都是很不一樣的。我們平時(shí)很多人都會(huì)吃枸杞來養(yǎng)生，這也是很不一樣的，下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹枸杞養(yǎng)生的四季方法。

春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。

夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

秋季樹葉凋零，空氣干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風(fēng)。這個(gè)季節(jié)吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當(dāng)然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達(dá)“酸甘化陰”之效。

進(jìn)入冬季，人們將自己裹進(jìn)厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵御寒冷。枸杞子能夠平補(bǔ)陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴(yán)寒。

不過，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜。

我們一般想要養(yǎng)生的話，枸杞真的是看時(shí)間有著很大的不同，對于這方面來說，我們最好是能夠多多的對于自己的身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣能夠讓我們得到一個(gè)很好的發(fā)展。