作為一種生長在海里面的很常見的食物，海帶在我們生活中也是有著很大的普及程度的，對(duì)我們很多人來說，似乎對(duì)于一些身體碘類方面的問題，我們吃海帶是很有用的。但是海帶不止這么一個(gè)效果，海帶還可治療女性乳腺增生。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家解釋為什么海帶可治療女性乳腺增生。

海帶與乳腺增生

海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。

研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。

為保護(hù)乳腺，除常食用海帶外，女性還應(yīng)多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。

國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對(duì)女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。

海帶雖然平時(shí)只是被我們當(dāng)做是一種食物來吃的，但是它對(duì)于我們的身體來說都是有著很好的效果的，我們平時(shí)想要得到很好的健康的話，那么對(duì)于一些很好的食物都是需要注意起來的，特別是女性，要多吃一些海帶才好。