眼睛是我們身體一個(gè)很重要的器官，對(duì)于我們的身體來說，這一點(diǎn)是很重要的，明亮的眼睛能夠讓我們看到這個(gè)世界美好的東西。但是現(xiàn)在很多人每天對(duì)著電腦，所以眼睛很容易出現(xiàn)問題。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹護(hù)眼妙方有哪些。

護(hù)眼妙方

藥膳：

枸杞粥

枸杞子20克，大米60克同熬成粥食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚�、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。

枸杞豬肝湯

枸杞子適量，豬肝適量，同煲成湯。豬肝維生素A含量豐富，二者搭配養(yǎng)血明目。

枸杞桑葚粥

枸杞子5克、桑葚子5克、山藥5克、紅棗5個(gè)、粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚養(yǎng)血明目，山藥、紅棗平補(bǔ)肺腎、益氣健脾，視力疲勞者如能每日早晚兩餐長(zhǎng)期服用，既能消除眼干疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

車前子粥

車前子15-30克、粳米100克，將車前子包入布內(nèi)，煎汁后放入粳米同煮為粥，利水滲濕，養(yǎng)肝明目。用于體內(nèi)有濕熱的干眼患者。

豬肝綠豆粥

新鮮豬肝100克、綠豆60克、大米100克、食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮，八成熟后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好后加入調(diào)味品。補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些眼干不適，面色發(fā)黃，視力減退、視物模糊的體弱者。

藥茶：

菊花茶

菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。