女人上了三十以后，很多人的臉部漸漸爬上皺紋，這對(duì)于注重面子形象的美少婦來(lái)說(shuō)，是一件多么難以接受的事。皺紋的出現(xiàn)，除了形象被毀，還會(huì)出賣自己的年齡。但有些生育不久的少婦不明白，自己年紀(jì)尚輕，為何也會(huì)加入皺紋一族?為了挽救顏值，，她們頻繁出入美容院，試圖打敗這些小壞蛋們，但有些卻始終未能如愿。但是好多女性都不知道皺紋爬上臉，其實(shí)和氣血不足有關(guān)。

首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)何謂“氣血”。中醫(yī)上所講的“氣”，指的是使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。中醫(yī)上所講的“血”則具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能，是“氣”的運(yùn)行載體。

氣與血的關(guān)系密不可分，中醫(yī)中是這樣描述的：“氣為血之帥，血為氣之母”。氣和血都是生命的載體，共同營(yíng)養(yǎng)臟器組織，促使內(nèi)部機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，身體越來(lái)越強(qiáng)壯。故氣血被視為人體的生長(zhǎng)發(fā)育、臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)、體內(nèi)物質(zhì)運(yùn)輸、傳遞和排泄的基本推動(dòng)能源。

女性的氣血不足使皺紋提前爬上臉部，賴著不走，繼而引起皮膚暗黃松弛、毛孔粗大、痘痘橫生、干枯脫發(fā)、失眠多夢(mèng)、手腳冰涼、陰道干澀、更年期提前等。女性朋友可以從皮膚的情況來(lái)自測(cè)是否存在氣血不足。當(dāng)你的皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無(wú)皺紋、斑，代表氣血充足;反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、黃、白、青、紅，長(zhǎng)斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

根據(jù)以上的介紹，如果你有氣血不足的諸多表現(xiàn)，那么補(bǔ)血可要列到日程上。對(duì)于女性朋友而言，補(bǔ)血重于食補(bǔ)，平時(shí)不妨多吃紅棗、紅糖、阿膠、桂圓等有助于補(bǔ)氣血的食物，多喝牛奶，尤其是在每月定期的生理期期間。最后希望每位女性都能擁有一個(gè)健康的身體，美麗的容顏。