現(xiàn)在隨處可見“眼鏡族”，很多人困惑為什么每次更換眼鏡都會(huì)被告知度數(shù)上漲了，其實(shí)是因?yàn)榕浯餮坨R之后并沒有改正不良的用眼習(xí)慣，那如何控制近視眼鏡度數(shù)增加呢，今天尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家解答這個(gè)問題。

什么原因誘發(fā)近視眼

1、用眼時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致近視眼的出現(xiàn)。眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視眼。因此，這是近視的原因。

2、近眼的原因與照明光線過強(qiáng)或過弱有關(guān)。如果光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本。相反，光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視眼。

3、用眼距離過近也是近視的原因。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視眼。在行車上或走路時(shí)看書;躺著看書;睡眠不足;課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確;目前空間的射線的影響等都是近視的原因。