老花眼現(xiàn)在已經(jīng)在中老年人群中“普及”開來，怎么保護(hù)眼睛，如何緩解眼睛度數(shù)的上漲，都是需要我們了解的，與此同時(shí)佩戴老花鏡成為一種矯正老花眼的常見方式，但是，應(yīng)該佩戴什么樣的老花鏡，佩戴老花鏡時(shí)應(yīng)該注意什么，如何正確佩戴老花鏡，都是我們需要了解的。

老花眼由于眼球結(jié)構(gòu)功能衰老退化造成的，年紀(jì)大了視力不好不一定都是老花眼。配老花鏡前要到醫(yī)院給眼睛做個(gè)全面檢查，包括遠(yuǎn)視、近視、眼壓 和眼底的檢查，在排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗(yàn)光確定度數(shù)。

有的老人遠(yuǎn)的近的都看不清，這就需要配兩副眼鏡，也可以選用從上到下屈光度漸增的多焦?jié)u變鏡片，上方適用于看遠(yuǎn)，下方適用于看近，使用起來更加方便。

不能用放大鏡代替老花鏡。一些老人看書讀報(bào)時(shí)，喜歡手里舉一支放大鏡代替老花鏡，這樣雖然看得清。放大鏡如果折合成老花鏡，相當(dāng)于1000~2000度，長期使用放大鏡，會(huì)使視力狀況越來越差，習(xí)慣以后很難再配到合適的花鏡。

老人日常生活中，應(yīng)多吃綠色蔬菜和水果，有助于視網(wǎng)膜上的重要蛋白質(zhì)——視紫紅質(zhì)的再生。要經(jīng)常用干凈的手輕揉眼部，按摩時(shí)，兩手食指彎曲，從內(nèi)眼橫揉 至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角;用食指尖按太陽穴數(shù)次，早、晚各做一遍，不僅可推遲老花眼，還能防治慢性眼病的發(fā)生。

三年換一次老花鏡。隨著年齡增加，老花程度也會(huì)加深，一旦老花鏡不合適就得及時(shí)更換，否則會(huì)加速眼睛老花。建議每隔三年驗(yàn)光一次，若老花鏡鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，會(huì)造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量，也要及時(shí)更換。

保護(hù)眼睛，緩解老花眼度數(shù)的增加，就需要我們了解如何防治老花眼，對(duì)于大多數(shù)人采取老花鏡的這種方式是最簡便可取的，但是正確運(yùn)用老花鏡會(huì)對(duì)緩解老花眼起到事半功倍的作用，如果使用老花鏡方法不當(dāng)，就會(huì)得不償失。